ALIMENTAÇÃO UMA FONTE DE BELEZA

Unha, cabelo e pele bonitos dependem também da alimentação. A solução está na nutrição funcional!

Micose, queda capilar e unhas fracas? Além de consultar um dermatologista, é importante ficar alerta quanto aos costumes na mesa, já que vários distúrbios podem ser consequência de desequilíbrio nutricional. “Questões estéticas podem melhorar com alimentação adequada”, avisa a nutricionista Patrícia Davidson (RJ), membro do Institute for Functional Medicine, EUA, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional, e docente convidada da Universidade Fernando Pessoa, em Portugal.

A nutrição funcional é baseada em informações fisiológicas e bioquímicas para priorizar a interação entre todos os sistemas do organismo. Isso significa que para cada pessoa é traçada uma dieta, de acordo com suas necessidades pessoais, considerando-se costumes, preferências, queixas e até dados de exames de sangue. “O foco é a causa do problema e não do sintoma propriamente dito”, diz Patrícia.

Alguns alimentos são percebidos pelo corpo como estranhos – e a resposta a essa inadequação vem na forma de um problema de saúde. “Por isso, em vez de se limitar à prescrição de dietas com itens saudáveis, a nutricionista rastreia sintomas, sinais e características de cada paciente e os relaciona a situações de carências ou excesso de determinados nutrientes. Assim, é possível restabelecer a harmonia global”.

Conheça alguns distúrbios que afetam a beleza e suas soluções.